1. La ilusión de normalidad:
Durante los períodos de calma, los narcisistas a menudo muestran un comportamiento que parece normal y hasta agradable. Esto puede hacer que las personas cercanas a ellos bajen la guardia y se sientan tentadas a creer que el problema ha pasado. Sin embargo, esta aparente normalidad es solo una máscara que oculta su verdadera naturaleza.
2. La manipulación sutil:
Durante los ciclos de calma, los narcisistas pueden emplear tácticas más sutiles de manipulación. En lugar de recurrir a la agresión o la explosión emocional, pueden utilizar el silencio, el desprecio o el amor condicional para controlar y manipular a los demás. Estas tácticas pueden ser más difíciles de detectar y contrarrestar que las explosiones de ira.
3. La falta de validación de las experiencias pasadas:
Cuando todo parece estar tranquilo, puede ser difícil para las personas que interactúan con narcisistas recordar o validar las experiencias negativas que han tenido en el pasado. Esta falta de validación puede hacer que cuestionen sus propias percepciones y duden de la realidad de su situación.
4. La preparación para el próximo ciclo de tormenta:
Durante los períodos de calma, las personas que están en relación con narcisistas a menudo se encuentran en un estado de alerta constante, esperando el próximo estallido emocional. Esta anticipación puede ser agotadora y mantenerlas en un estado de estrés crónico, incluso cuando las cosas parecen estar tranquilas en la superficie.
5. La dificultad para establecer límites:
Los ciclos de calma pueden ser momentos en los que las personas cercanas a los narcisistas intentan establecer límites saludables o confrontar su comportamiento. Sin embargo, la manipulación sutil y la aparente normalidad pueden hacer que sea más difícil mantener esos límites y defenderse de manera efectiva.
Conclusión:
Si bien los ciclos de tormenta pueden ser más visibles y dramáticos, los períodos de calma con narcisistas plantean sus propios desafíos únicos. Es importante reconocer la complejidad de estas dinámicas y buscar apoyo adecuado para aprender a gestionarlas de manera saludable.
